对于职业安全问题以及突发情况的急救培训其实是当前职业人员应该必备的技能，但是很多时候我们都忽略了这一点，这一次省科教中心的工作人员来到武汉沃田生态，对员工们进行了一次专业的培训，通过理论的讲解以及实际的操作，让员工有了不一样的收获。

主要讲解了以下5个方面：

☆紧急安全救援知识

☆急/危重病人的应急处理（心肌梗塞、脑溢血、癫痫）

☆常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰肌劳损等）

☆当前 “雾霾天气”的危害及应对措施 

☆心理健康（心理压力大、抑郁等亚健康）

现场心肺复苏—急救术

预防脑出血、高血压、中风偏瘫的方法

1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下.粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.)

2.适量运动(主动运动:三三运动,被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)

3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)

4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态)

5.定期了解自己的血压(预防高血压的重点)

正确量血压操作及注意事项

一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率. 

二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量. 

三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10---15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话. 

四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.

还有心肌梗塞、脑血栓等等急救措施，以及雾霾天气的疾病预防等等。